健康園地

老人運動安全與體適能

發布日期：

114-05-22

類　　別：

健康園地

詳細內容：

心肺耐力-原地站立抬膝

平衡能力-椅子坐立繞物

平衡能力-開眼單足立

柔軟度-抓背

柔軟度-椅子坐姿體前彎

舉肌力及肌耐力-肱二頭肌手臂屈舉

舉肌力及肌耐力-椅子坐立

瀏覽人次：8620 人更新日期：114-07-03