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癌症保健防治

更新日期:
105-07-11
發布單位:
北區衛生所
類  別:
癌症保健防治
問題 
要如何戒除檳榔?
解答 
有藥物可以幫助戒除嗎?
1.除檳榔最重要的是自己的決心,我們要意志堅定的告訴自己:我決定不嚼檳榔,我ㄧ定要戒除惡習,而目前並沒有任何藥物可以安全的幫助戒除檳榔。提供一些戒除檳榔的方法供您參考,包括:
(1)放鬆心情。
(2)要有規律的戒除計畫。
(3)恢復規律生活作息,均衡飲 食營養好,睡眠充足精神好。
(4)建立起清晰的自我形象。
(5)遠離誘惑,盡量不要參加應酬。
(6)尋求替代方式,可培養每天運動的習慣,轉移對檳榔的注意力。
2.目前政府為協助嚼檳榔民眾戒檳榔,與全國200多家醫院合作,開設戒檳班,有戒檳意願之民眾可洽詢當地衛生所就近參與戒檳服務
瀏覽人次:1786 人    更新日期:105-07-11
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